こんにちは。
管理人のRinです。

白髪を治したいと思っている方は、まずシャンプーを変えてみるのもおすすめです。
白髪は頭皮の問題で生えてきてしまいます。ですので、まずは頭皮環境の改善を目指しましょう!

白髪の原因を知りたい時はこちら

産後の白髪が増える原因は?

 

白髪の改善にシャンプーは必要?

髪の毛のダメージをケアするときに何をしますか?きっと”トリートメントをする”という人が多いと思います。髪の毛のダメージは、髪の毛のキューティクルが剥がれてしまっているので、水分を補給してや保湿をすることが大切です。ですので、トリートメントをするのは正解ですね。

でも、白髪をケアしたい時はトリートメントだけではあまり効果を望むことができません。

白髪が生えている=頭皮環境の悪化

なので、まずは頭皮環境の改善を目標にし、そのためには頭皮を直接ケアするシャンプーを変えてみるのも効果的と言えます。

 

白髪にはどんなシャンプーがいいの?

最近では多くのシャンプーが販売されています。

頭皮は、顔の皮膚と同じくらい敏感で、Tゾーンの2倍も汗をかきやすい場所ですが、白髪をケアしたい時はどんなシャンプーを選べばいいのでしょうか?

頭皮環境を良くしたいのであれば、強すぎない洗浄力で優しく洗い上げるシャンプーが頭皮にも優しくおすすめです。

 

石鹸系シャンプー

天然成分で作られたシャンプーです。洗浄力が強いのが特徴です。

固形石鹸で肌を洗うと、汚れをきれいに落とす代わりに肌が少しつっぱる感じかしませんか?石鹸系のシャンプーは洗浄力は高いのですが、少しキシキシしたり感じるかもしれません。

 

高級アルコール系シャンプー

ドラッグストアなどで販売されているシャンプーの多くが、この高級アルコール系シャンプーです。石油系の界面活性剤を使用し、洗浄力が強いのが特徴です。

高級アルコール系シャンプーは名前に反し、添加物などが多く入っており危険なものもたくさんあります。

”界面活性剤”は洗浄成分のことですが、【ラウリル硫酸】【ラウレス硫酸】などの表記があるものは、成分が強すぎるので注意が必要です。

 

アミノ酸系シャンプー

ここ最近よく聞かれるようになってきた、アミノ酸系シャンプーです。洗浄力は弱いのですが、地肌に優しいシャンプーです。

シャンプーの洗浄成分である界面活性剤の成分に、アミノ酸を使用しているのが特徴です。アミノ酸は、人を作るタンパク質の主成分であり、髪や頭皮と相性がいいのです。

美容院で使われているもののほとんどが、このアミノ酸系シャンプーなので、少し価格が高いのデメリットかもしれません。

 

アミノ酸系シャンプーを白髪に人におすすめします

ここまで様々なシャンプーの種類について見てきましたが、やはり白髪で悩む人は頭皮トラブルが原因なので、優しい成分で優しく洗うアミノ酸系シャンプーをおすすめします。

顔も洗いすぎははよくないといいますが、頭皮も同じです。高すぎる洗浄力よりも、頭皮に優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。

 

白髪にいいシャンプーの仕方をマスターしよう

シャンプーは使い方を間違えると、せっかくの効果も半減してしまいます。頭皮環境を改善したい人は、正しいシャンプーの仕方をマスターしましょう。

 

正しいシャンプー方法

①髪の毛を濡らす前に、クシで十分とかし、髪についた汚れを落とす。

②ぬるめのお湯で、髪の毛に水分を十分浸透させる(3分ほど)。

③手の平にシャンプーを1プッシュだし、少しお湯を足して泡立てる。

④泡立てたものを頭皮にあて、やさしく洗っていく。(爪立て禁止)

⑤洗い終わったら、シャワーで十分洗い流す。

⑥タオルドライした、熱すぎない温度のドライヤーで乾かす。

 

シャンプーをするときに爪を立てたり、シャンプーを泡立てずに地肌に直接つけたり、熱すぎる温度で洗ったり、ドライヤーせず自然乾燥したりすることは絶対にやめてください。頭皮環境を悪化させてしまいます。

あくまでも、自分の顔を洗う時と同じように頭皮も洗ってください。

 

おすすめのシャンプー

ここからは興味のある方だけお読みください。
わたしが今使ってるシャンプー、以前使ってよかったシャンプーの2つだけご紹介します。もしシャンプーでお悩みの方がいれば、少しだけ参考にしてもらえばと思います。

 

現在はフィヨーレシャンプー

 

 

これはシャンプーの成分にこだわって調べた結果見つけたシャンプーです。レビューもよく、自信をもっておすすめできます。

フィヨーレのシャンプーはアミノ酸系シャンプーと石鹸系シャンプーを合わせたようなもので、洗浄力もあり頭皮にも優しいシャンプーです。自然な香りですし、よく頭皮がかゆくなっていた私でも、かゆくならず使えています。

 

産後の抜け毛にはスカルプD

 

 

 

産後すぐの抜け毛に悩んだときは、少し高いのですがアンファーのスカルプDのシャンプーを使っていました。とても驚いたのですが、これを使ったら本当に抜け毛が減ったんです。いつもシャンプーの度にごっそり抜けていましたが、これを使いだしてからほぼなくなりました。

高いけど買って良かったと心から思った一品です。おかげですぐに抜け毛が治ったので、それからは白髪のためにフィヨーレのシャンプーを使用しています。

スカルプーDにも最近ボタニカルの商品が出たんですね。気になります。

 

 

 

まとめ:白髪にはアミノ酸系シャンプーがおすすめ!

白髪に悩む人は、頭皮環境の改善を目指してみましょう。そのためには色々とできることがありますが、手っ取り早くシャンプーを変えてみるのもおすすめです。シャンプーは、アミノ酸で洗浄する、優しい洗い上がりのアミノ酸系シャンプーを選ぶようにしましょう。

私もアミノ酸系シャンプーに変えてから、地肌のかゆみもなくなり、髪もさらさらになりました。

またシャンプーは変えるだけではなく、洗い方にも気をつけ、自分の顔を洗うくらい優しくケアしてあげるようにしましょう。